Speeddaten met een running- en paardencoach

Bewegen en in balans komen

Iedereen verdient balans, energie en zelfvertrouwen, ongeacht leeftijd of ervaring. Ben jij benieuwd wat jou in beweging brengt en wat je energie kost? Tijdens een korte speeddate met running therapeut en paardencoach Karin verken je jouw tempo, jouw balans en wat voor jou helpend kan zijn om fysiek en mentaal sterker te worden. Een laagdrempelige kennismaking waarin ruimte is voor jouw verhaal en eerste indrukken.

Of je nu wilt starten met hardlopen, ergens naartoe traint, klachten ervaart of merkt dat stress invloed heeft op je energie: je krijgt enkele praktische tips en inzichten om mee verder te gaan. Desgewenst is er ruimte voor een korte uitleg over coaching met behulp van paarden.

Over coach Karin

Karin van Tongeren is running therapeut en coach bij Coachen met Paarden/ Runningtherapie Het Groene Hart. Ze begeleidt jongeren, jongvolwassenen en volwassenen bij het vinden van hun eigen tempo en innerlijke balans. Hardlopen zet ze niet alleen in als fysieke training, maar ook therapeutisch: het helpt spanning los te laten, gedachten te ordenen en zelfvertrouwen te versterken. Bewustwording staat centraal: je leert signalen van je lichaam herkennen, gezonde uitdagingen van overbelasting te onderscheiden en hier op een passende manier mee om te gaan. Waar passend legt Karin ook uit hoe coaching met behulp van paarden werkt, die op een directe en natuurlijke manier inzicht geven in gedrag, emoties en patronen.

Wil jij in beweging komen?

Meld je aan voor een eerste verkennend gesprek met Karin. Je hoeft niets voor te bereiden, nieuwsgierig zijn is genoeg.