Kom uit je hoofd

Ben jij een (studerende) jongere en ervaar je veel stress? Wil je graag in beweging komen om hier iets aan te doen? Kom dan een keer speeddaten met running coach Karin. Zij begeleidt jongeren en jongvolwassenen die veel in hun hoofd zitten met haar aanpak Run your stress away.

Je krijgt praktische tips die je direct kunt gebruiken om je rustiger en sterker te voelen. Veel mensen, met name ook jongeren, zijn erg gevoelig voor de druk die ze van buitenaf ervaren en zitten daardoor vooral in hun hoofd. Where the mind goes, the energy flows. Met ervaringsgerichte oefeningen leert Karin je meer regie te krijgen over je energie en vaker in het hier en nu te zijn.

Over coach Karin

Karin van Tongeren heeft een coaching praktijk voor is runningtherapie en paardencoaching in Ter Aar. Daarnaast is ze gediplomeerd hardlooptrainer bij AAV en werkt ze bij de TU in Delft, waar ze jongeren en jongvolwassenen begeleidt bij persoonlijke en mentale uitdagingen tijdens hun studie. Ze heeft zelf ervaren hoe hardlopen en werken met paarden helpt om rust en balans te vinden. Met haar persoonlijke en veilige aanpak helpt ze je graag op weg.

Wil jij in beweging komen?

Meld je aan voor een eerste verkennend gesprek met Karin. Je hoeft niets voor te bereiden, nieuwsgierig zijn is genoeg.